10 tips para resaltar tu belleza natural
Siempre
buscamos estar bellas y lucir bien arregladas, pero lejos de
los cosméticos, el maquillaje y la ropa, podemos mejorar nuestra belleza natural cambiando algunos hábitos e
incorporando pequeños detalles a la rutina.
#10 Buen descanso
Aunque no lo creas, el descanso es la
mejor herramienta para lucir bien. Mientras dormimos nuestras células se
renuevan y el cuerpo se oxigena. Por eso, cuando nos faltan horas de sueño nos
sentimos y lucimos peor.
Si tienes dificultades para conciliar el sueño, prueba distintas maneras
de relajarte desde una respiración profunda, hasta un largo baño o eliminar el
consumo de cafeína. Con un buen
descanso no solo te sentirás mejor sino que te verás más linda que
nunca.
#9 Elimina el alcohol y los cigarrillos
Ni el alcohol ni los cigarrillos son buenos para nuestro
organismo y tampoco lo son para nuestra belleza. Fumar implica que una gran
cantidad de sustancias tóxicas entren en nuestro organismo y el exceso de
alcohol genera que la piel se reseque y los ojos luzcan hinchados.
Si dejas
de fumar y comienzas a beber en moderación o eliminas por completo el consumo
de alcohol será un excelente cambio para lucir más joven y linda,
sin mencionar que tendrá numerosos beneficios para tu salud.
#8 Exfoliación
Si bien
es necesario humectar la piel y es una parte importante de la
rutina, lo mejor es complementarlo con la técnica de exfoliación para eliminar impurezas y células muertas del rostro.
La piel produce células nuevas de
forma constante y mientras las nuevas aparecen, las células muertas quedan en
el rostro ocasionando que se vea sin vida y con acné. Si comienzas a exfoliar
tu piel verás una gran diferencia.
#7 Tener sexo
Aunque te parezca descabellado, el sexo es una excelente forma
de mantenerte linda y radiante. Con solo 15 minutos con tu pareja por día verás
que tus mejillas tienen más color, tus labios lucen más rojos y tu piel
radiante.
Esto se debe a que el sexo mejora la
circulación de la sangre y brinda nutrientes esenciales y oxígeno a la piel,
eliminando las toxinas.
#6 Proteína para el cabello
Fortalecer tu cabello con proteína permite que luzca mejor que nunca. La keratina es un tipo de proteína y es un componente estructural clave de
nuestro pelo y uñas. Para reforzar la keratina y mantener nuestro cabello
saludable y fuerte, lo mejor es
consumir alimentos con un gran contenido de proteínas como huevos, carnes,
nueces y semillas.
No solo te asegurarás un cabello sano
y radiante sino que también las proteínas tienen grandes beneficios para
nuestro organismo.
#5 Depilar las cejas
Depilar las cejas es una excelente forma de lucir mejor de
manera rápida y efectiva. La forma correcta de cejas puede enmarcar el rostro y
resaltar tus rasgos favoritos. Muchas veces las cejas anchas derivan la
atención de los mejores rasgos de tu rostro.
Hay diferentes formas en las que
puedes depilar tus cejas, desde pinzas hasta cera, encuentra la que mejor te resulte
y verás que lucirás mejor que nunca.
#4 Caminata
La
caminata es un ejercicio ideal para la circulación y para lograr una piel hermosa y radiante. Además, mejora la calidad
del sueño y la función mental, y ayuda a combatir la depresión.
Y lo mejor de todo es que sus
beneficios se reflejarán en tu piel y te verás feliz y radiante, con un rubor
que el maquillaje no puede lograr.
#3 Proteger la piel
Para resaltar tu belleza natural es
importante y fundamental que protejas tu piel. Frente a cualquier clima y más
aún si eres de piel sensible. En invierno la piel se reseca, mientras que en
verano también puede lucir seca por el calor y sin vida.
Para
combatir la resequedad de ambos climas, la humectación es súper importante y debes
incorporarla como parte de tu rutina diaria.
#2 Maquillaje mineral
El maquillaje puede ocasionar obstrucción en los poros, lo que
evita que la piel respire, y ello puede traernos acné y envejecimiento
prematuro. Por eso es mejor optar por un maquillaje más liviano.
El maquillaje mineral es una
excelente opción para cubrir las imperfecciones al igual que usar las cremas apropiadas.
#1 Agua, fruta y vegetales
Seguramente
has escuchado este consejo más de una vez, pero la realidad es que lo que
comemos influye en nuestra salud y en nuestro aspecto. Por eso, es fundamental
comenzar una dieta balanceada llena de nutrientes que harán que tu
piel se vea radiante, beber mucha agua a diario para eliminar las toxinas y también
hacer ejercicio.
Con estos
tips fáciles y sencillos podrás resaltar tu belleza natural y verte mejor que nunca. Es importante que lo conviertas en un
hábito y lo repitas a diario.
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